７月１０日（日）瞑想の深みと高み＠大阪
日時 ７月１０日（日）１０：００～１７：００
会場 大阪（申し込みいただいた方にお知らせします）
持ち物 昼食、飲み物、ショール
<プログラム>
午前の部
１０：００ ダイナミックメディテーション
１１：３０ 瞑想の科学（お話し）
１２：００ ヴィッパサナーメディテーション
１３：００ 昼食
午後の部
１４：００ ボディーマインドリラックゼーション
１４：３０ ナダブラーマメディテーション
１６：００ クンダリーニメディテーション
今回の瞑想三昧の一日は、正しい瞑想法を学ぶ絶好の機会です。
日ごろ何気なく行っている瞑想法は、いつの間にかすっかり我流になってしまい、大切なポイントを忘れてしまっていることもあります。
いくら瞑想をしてもなんの効果もないと感じるのは、瞑想のやり方が正しくないのかもしれません。
初心に帰って、しっかりとインストラクションに従ってやってみると、意識はこんなにも深みに降りていくことができ、こんなにも高みに昇ることができるのかと驚くことでしょう。
はじめて瞑想を試みてみようと言う人にも、長年瞑想に親しんできた人にも、瞑想に対する理解と体験を味わうことができる意義深い一日になるはずです。
ダイナミックメディテーションはなるべく空腹で。朝食は軽くしておいてください。
昼食は各自でお弁当を用意してください。近くにコンビニあります。
問い合わせ、申し込み officeantar@gmail.com 072-723-7047/090-3618-9707
日時 ７月１０日（日）１０：００～１７：００
会場 大阪（申し込みいただいた方にお知らせします）
持ち物 昼食、飲み物、ショール
<プログラム>
午前の部
１０：００ ダイナミックメディテーション
１１：３０ 瞑想の科学（お話し）
１２：００ ヴィッパサナーメディテーション
１３：００ 昼食
午後の部
１４：００ ボディーマインドリラックゼーション
１４：３０ ナダブラーマメディテーション
１６：００ クンダリーニメディテーション
今回の瞑想三昧の一日は、正しい瞑想法を学ぶ絶好の機会です。
日ごろ何気なく行っている瞑想法は、いつの間にかすっかり我流になってしまい、大切なポイントを忘れてしまっていることもあります。
いくら瞑想をしてもなんの効果もないと感じるのは、瞑想のやり方が正しくないのかもしれません。
初心に帰って、しっかりとインストラクションに従ってやってみると、意識はこんなにも深みに降りていくことができ、こんなにも高みに昇ることができるのかと驚くことでしょう。
はじめて瞑想を試みてみようと言う人にも、長年瞑想に親しんできた人にも、瞑想に対する理解と体験を味わうことができる意義深い一日になるはずです。
ダイナミックメディテーションはなるべく空腹で。朝食は軽くしておいてください。
昼食は各自でお弁当を用意してください。近くにコンビニあります。
問い合わせ、申し込み officeantar@gmail.com 072-723-7047/090-3618-9707
